肩こりにサヨナラ！冬の血行改善ポイント
肩こりにサヨナラ！冬の血行改善ポイント
冬は冷たい空気や厚着による圧迫で血流が滞りやすく、
肩こりが悪化しがちです。
首元を温める、肩を回す、深呼吸をするなど、
日常に簡単なケアを取り入れましょう。
冷えと姿勢に注意しながら、体を温めて筋肉をほぐすことが、
肩こり解消の近道です！
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