肩から背中にかけての痛み

肩から背中にかけての痛み

・32歳男性 フリーランスの方

質問

私は肩から背中にかけて常に少なからず痛みが生じている状況です。
パソコンで仕事をしているため、座っている時間が非常に長く、それが原因なのではないか?と考えています。
この生活を変えることは難しいものの、姿勢などを工夫することで肩から背中にかけての痛みを緩和させることはできるのか?         について知りたいです。

回答

ご質問ありがとうございます。

結論から申しますと、ある程度なら可能です。

質問者様の場合は、すでに痛みが出ているため、お身体の状況はだいぶ悪くなってらっしゃると推測できます。

現時点で姿勢を気をつけても、しっかりと改善することは考えにくいです。

おすすめの改善方法は、まずは鍼灸院などにご相談されることです。

施術を受けることで、現在のお痛みを改善しつつ、日常の姿勢などの的確なアドバイスを受けてお身体の状態を改善していけます。

お近くでしたら、ぜひ当院へご相談ください。

しっかりと現状を把握させてもらった上で、最善の方法を提案いたします。